Kişilik yapısı, stres ve kaygı düzeyleri, benlik algısı gibi ruhsal gelişim ve ruh sağlığına dair her konu
sporda gösterilen performansı etkilemektedir. Sporda psikolojik danışma, maksimum performansa ulaşma noktasında sporcuları ve antrenörleri destekleyen bir yardım şeklidir.
Spor psikolojisi alanında psikolojik danışma hizmeti veren uzman, bireysel ya da takim sporlarıyla ilgilenen her yaş grubundan bireyin psikolojik özelliklerini değerlendirerek, spordan en yüksek verimi almalarına yardımcı olmaktadır.
Aynca; rekabet, kazanma isteği, yenilgi korkusu gibi spor alanında özellikle müsabaka süreçlerinde hissedilen duygulara dair (stres, kaygı, motivasyon eksikliği, düşük benlik saygısı, öfke kontrolü vb.) farkındalık kazanılmasını sağlamaktadır.
Hangi durumlarda spor psikolojisi alanında destek alınabilir?
*Spor müsabakalarına hazırlanma sürecinde psikolojik destek alma,
*Performans kaygısı yaşanmaya başladığında, “Yenilgi sonrası hissedilen olumsuz duygulara bağlı yaşanan motivasyon eksikliği durumlarında,
*Sporu hayatına sokma ve düzenli spor yapabilme becerisi kazanmada zorlanma yaşandığında,
*Spora yeni başlayan/başlamak isteyen çocuk ve gençlere kendilerini tanıma, kendi yapısına en uygun sporu seçebilme ve ruhsal olarak güçlenmelerini sağlamak amacıyla ve spor alanında yaşanan her türlü psikolojik zorlanma durumlarında sporda psikolojik danışma desteği alınabilir.
Kendini tanımak, stresle baş etmeyi öğrenmek, performans kaygısını dengeleyebilmek, sporu hayatın bir parçası haline getirebilmek ve sporda maksimum performans elde edebilmek amacıyla spor psikolojisi alanında psikolojik danışma desteği alabilirsiniz.
Yasemin Şahin
Uzman Psikolojik Danışman & Psikoterapist
Detaylı bilgi ve randevu için 0 507 716 87 37 numaralı telefondan 09.00-19.00 saatleri arasında ulaşabilirsiniz.